Malbona endoma aerkvalito hejme estas ligita al sanefektoj en homoj de ĉiuj aĝoj. Rilataj infan-rilataj sanefektoj inkluzivas spirajn problemojn, brustajn infektojn, malaltan naskiĝan pezon, antaŭtempan naskiĝon, sibilon, alergiojn,ekzemo, haŭto prproblemoj, hiperaktiveco, neatentemo, malfacileco dormi, doloraj okuloj kaj malfarado en la lernejo.
Dum enfermo, multaj el ni verŝajne pasigis pli da tempo endome, do la endoma medio estas eĉ pli grava. Gravas, ke ni prenu paŝojn por redukti nian malkovron de poluado kaj nepre disvolvu la scion por povigi la socion fari tion.
La Laborgrupo pri Endoma Aera Kvalito havas tri ĉefajn konsiletojn:
- EVITI alporti malpurigaĵojn endomen
- FORIGU fontojn de malpurigaĵoj endome
- REDUKTU ekspozicion kaj uzon de poluaj produktoj kaj agadoj endome
Evitu alporti malpurigaĵojn endomen
La plej efika maniero eviti malbonan endoman aerkvaliton estas eviti malpurigaĵojn enirantajn en la spacon.
Kuirado
- Evitu bruligi manĝaĵojn.
- Se vi anstataŭigas aparatojn, ĝi povas redukti NO2 elekti elektrajn prefere ol gasajn aparatojn.
- Kelkaj pli novaj fornoj havas 'mempurigajn' funkciojn; provu resti ekster la kuirejo se vi uzas ĉi tiun funkcion.
Humideco
- Alta humideco estas ligita al malsekeco kaj ŝimo.
- Se eble sekigas vestojn ekstere.
- Se vi estas luanto kun konstanta malsekeco aŭ ŝimo en via hejmo, kontaktu vian luiganton aŭ la fakon pri media sano.
- Se vi posedas vian propran hejmon, eksciu, kio kaŭzas iun malsekecon kaj riparu difektojn.
Fumado kaj vapo
- Ne fumu aŭ vapi, aŭ permesu al aliaj fumi aŭ vapi, en via hejmo.
- E-cigaredoj kaj vapo povas kaŭzi irritajn sanefektojn kiel tuso kaj sibilo, precipe ĉe astmaj infanoj. Kie nikotino estas vapa ingredienco, estas konataj negativaj sanefikoj de ekspozicio. Kvankam la longdaŭraj sanefikoj de estas necertaj, estus prudente preni antaŭgardan aliron kaj eviti eksponi infanojn al vapo kaj e-cigaredoj endome.
Brulado
- Evitu agadojn, kiuj implikas bruligi endome, kiel bruligi kandelojn aŭ incenson, aŭ bruligi lignon aŭ karbon por varmo, se vi havas alternativan hejtadon.
Subĉielaj fontoj
- Kontrolu subĉielajn fontojn, ekzemple ne uzu ĝojfajrojn kaj raportu ĝenajn ĝojfajrojn al la loka konsilio.
- Evitu uzi ventoladon sen filtrado dum periodoj kiam la aero ekstera estas poluita, ekzemple tenu fenestrojn fermitaj dum hasthoro kaj malfermu ilin en malsamaj tempoj de la tago.
Afiŝtempo: Jul-28-2022